Ano novo, mente nova: como se preparar psicologicamente para 2025 e transformar metas em realidade
Especialista propõe um planejamento específico, mensurável, alcançável, relevante e temporal Manaus – Com a chegada de um novo ano, a ansiedade e a esperança por mudanças positivas muitas vezes predominam. No entanto, é essencial se preparar psicologicamente para que 2025 seja realmente um ano de crescimento e realizações. De acordo com Mayrla Pinheiro, psicóloga da…
