Conheça a diferença entre fome emocional e fome física
Saiba como identificá-las e o tratamento correto a ser utilizado Comer é uma necessidade fisiológica básica, mas nem sempre está relacionada apenas ao desejo de alimentos. Muitas pessoas enfrentam a fome emocional, um fenômeno que vai além da simples necessidade física de nutrientes. Entender as diferenças entre ela e a fome física é essencial para…
